Загрузка...
13.08.2009

Чем полезен арахис

Чем полезен арахисВсе мы знаем главные продукты, которые являются полезными для нашего здоровья, и которые содержат много необходимых нашему организму веществ. Это, конечно овощи, фрукты, рыба и нежирное мясо. Но есть еще один вид продуктов питания, который также очень полезен для нашего здоровья, но о которой диетологи забывают. Это орехи, а расскажем мы более подробно об арахисе.

В результате проведенных американскими учеными исследований, выяснилось, что арахис содержит очень много антиоксидантов – веществ, которые защищают клетки организма от влияния вредных свободных радикалов. Максимальными антиоксидантными свойствами в арахисе обладают полифенолы – это соединения, очень схожие по химическому составу с антиоксидантными компонентами красного вина. Именно эти компоненты делают красное вино одним из самых действенных средств для профилактики болезней сердца и сосудов.

Еще один интересный факт, который удалось обнаружить при исследовании арахиса – это то, что в жаренном арахисе полифенолов содержится на 25 % больше, чем в сыром. При сравнении антиоксидантного действия арахиса с другими продуктами, выяснилось, что он стоит в одном ряду с ежевикой и земляникой, а уступает только гранату, который содержит больше всего веществ-антиоксидантов.

Арахис, как продукт с высоким содержанием антиоксидантов, защищает человека от разных болезней, которые связаны с влиянием на организм свободных радикалов – ишемической болезни сердца, атеросклероза, раннего старения, а также от образования злокачественных опухолей. Но, все же, ученые советуют не злоупотреблять арахисом. Это высококалорийный продукт, и при его активном употреблении можно набрать избыточный вес или даже заработать ожирение.

Категории:

Задать вопрос или поделиться мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Ваше сообщение и ответ на него появятся сразу после проверки модератором

 
Загрузка...


  • Уход за волосами (здоровье волос)
  • Уход за кожей
  • Рак
  • Уход за кожей
  • Фрукты
  • Правильное питание
  • Депрессия
  • Женское здоровье
  • Соки
  • Родинки
  • Физкультура
  • Интересное
  • Женское здоровье
  • Загар
  • Похудение
  • Инфекции
  • Лекарства
  • Отравления
  • Лишний вес
  • Здоровье суставов
  • Спорт
  • Шоколад
  • Орехи
  • Усталость
  • Омоложение организма
  • Ногти
  • Мед
  • Гипертония
  • Кости
  • Уксус
  • ВИЧ
  • Гимнастика
  • Кислород
  • Мозг
  • Яичная скорлупа
  • Эфирные масла
  • Чайный гриб
  • Печень
  • Угревая сыпь
  • Отбеливание
  • Желудок
  • Апельсин
  • Глаза
  • грипп
  • Выпадение волос
  • Горчица
  • Кальций
  • Обертывания
  • Вода
  • Семена
  • Банан
  • Соки
  • Крема
  • Гимнастика для лица
  • Алкоголизм
  • Генетика
  • Лед
  • Грецкий орех
  • Мята
  • Пищеварение
  • Клубника
  • Яблоки
  • Сонливость
  • головной мозг
  • Продукты питание
  • Уши
  • Дыня
  • Облепиха
  • Музыка
  • Спина
  • Лайм
  • Веснушки
  • Обертывание
  • Уход за ногами
  • Нервные клетки
  • Ррак
  • Грибы
  • Язва желудка
  • Молодость
  • Капуста
  • Возраст
  • Рестилан
  • Фигура
  • Укачивание
  • СОлнечные ванны
  • Горло
  • Камни
  • Медь
  • больницы
  • Москва
  • Одиночество
  • старческий склероз
  • Медицинское обслуживание
  • Уход за руками
  • Вакцинация
  • свиной грипп
  • Инсулин
  • Анестезия
  • Писхология
  • Общение
  • Обьеливание
  • Салат
  • Уход за лицом
  • Похудение
  • Народная медицина
  • Лишний вес
  • Правильный образ жизни
  • Витамины
  • Сердце
  • Грудь
  • Ароматерапия и эфирные масла
  • Кофе
  • H1N1
  • Витамины
  • Долголетие
  • Омоложение организма
  • Ягоды
  • Демодекоз
  • Ноги
  • Зависимость
  • Косметология
  • Глаза
  • Стволовые клетки
  • Психология
  • Овощи
  • Сахар
  • Аборт
  • Шоколад
  • Детское здоровье
  • Смех
  • Кровь
  • ГМО
  • Гормоны
  • Здоровый образ жизни
  • Волосы
  • Характер
  • Желудочные и кишечные заболевания
  • Макияж
  • ОРВИ
  • Варикоз
  • Губы
  • Морщины
  • Пиво
  • Бесплодие
  • Мазоли
  • Работа
  • Гинекология
  • Повышенное давление
  • Старческое слабоумие
  • Бактерии
  • Травмы
  • Рак груди
  • Контрацептивы
  • Бессонница
  • Тонус
  • Рис
  • Ванна
  • фобии
  • Храп
  • Напитки
  • Позвоночник
  • Шизофрения
  • Варенье
  • Фармакология
  • Отвары
  • Оберытвание
  • Кишечник
  • Десны
  • Мумие
  • Герпес
  • Психосоматика
  • Растяжки
  • Давление
  • Импотенция
  • Туберкулез
  • Рыбий жир
  • Насморк
  • Уход за телом
  • Глина
  • Соль
  • Крапива
  • Продолжительность жизни
  • Вес
  • Курени
  • Виноград
  • Гены
  • Пиявки
  • Инсульт
  • Тело
  • Сметана
  • Лекарства
  • Ходьба
  • Киви
  • флавоноиды
  • Вредные привычки
  • Диеты
  • Климакс
  • Гранат
  • Цитрусовые
  • Декольте
  • Дыхание
  • Сок
  • Соя
  • Фитнес
  • Еда
  • Красота и уход за собой
  • Секс
  • Курение
  • Беременность и роды
  • Диета
  • Алкоголь
  • Прыщи
  • Беременность
  • Как улучшить зрение
  • Исследования
  • Рак
  • Мужское здоровье
  • Мужское здоровье
  • Потенция
  • Овощи
  • Память
  • Кофе
  • Зубы
  • Интеллект
  • Травы
  • иммунитет
  • Грудь
  • Аппендицит
  • Молоко
  • Рост
  • Долголетие
  • Анорексия
  • Инфаркт
  • Холестерин
  • Простуда
  • Боль
  • Аллергия
  • Тромбофлебит
  • Заболевания позвоночника
  • Болезнь Паркинсона
  • Руки
  • Здоровье зубов
  • Миндаль
  • Ум
  • Яблоко
  • Бобовые
  • Слезы
  • Шиповник
  • косметика
  • Магнитные бури
  • Вино
  • Рыба
  • Кариес
  • Нервы
  • Отбеливание кожи
  • Облысение
  • Пилинг
  • Слух
  • Ягода
  • Кукуруза
  • Сахарный диабет
  • Менопауза
  • Хлеб
  • Ананас
  • Cон
  • Автозагар
  • Персики
  • Сандал
  • Настои
  • Раны
  • Психические расстройства
  • СПИД
  • Артрит
  • Арбуз
  • Фитнесс
  • Мышцы
  • Любовь
  • Правильный образ жизни
  • Специи
  • Лен
  • Нервная система
  • Злаки
  • Биологически активные добавки
  • Йога
  • Авокадо
  • Скакалка
  • Психика
  • Груши
  • Остеопороз
  • Картофель
  • Легкие
  • Наркотики
  • Экология
  • Близорукость
  • ДНК
  • Наука
  • Метаболический синдром
  • Грибок
  • Грязевые ванны
  • Апельсины
  • Железо
  • Очки
  • Свекла
  • Алкоголь Психология
  • Суставы
  • Правильное питание
  • Уход за волосами (здоровье волос)
  • Дети
  • Чай
  • Сон
  • Стресс
  • Массаж
  • Здоровье зубов
  • Косметика
  • Красота ног
  • Память
  • Сон
  • Чай
  • Аллергия
  • Мозг
  • Эмоции
  • Маски
  • Иммунитет
  • Зрение
  • Целлюлит
  • Ожирение
  • Отношения
  • Астма
  • Массаж
  • Целлюлит
  • Старение
  • Мясо
  • Здоровье
  • Красота рук
  • Ресницы
  • Диабет
  • Зима
  • зеленый чай
  • Путешествие
  • осанка
  • ЛОР-заболевания
  • Масла
  • Народные средства
  • Пот
  • Энергетические напитки
  • Лимон
  • Болезнь Альцгеймера
  • Ароматерапия
  • Эпиляция
  • Холод
  • Оливковое масло
  • Кефир
  • Бег
  • Отравление
  • Отдых
  • Киберхондрия
  • Наркомания
  • Депресии
  • Скраб
  • Бритье
  • з
  • Кошки
  • Какао
  • Почки
  • Шея
  • Старость
  • Эвтаназия
  • Татуировка
  • Брови
  • Интеллелкт
  • Поясница
  • Пряности
  • Танцы
  • Стероиды
  • Сыр
  • Черные точки
  • Кормление
  • Клюква
  • Головная боль
  • Вишня
  • Зачатие
  • Рассеянный склероз
  • Хлуб
  • Дерматит
  • Ботокс
  • Мороженое
  • Акне
  • Гонорея
  • Чистота
  • Психоз
  • Солярий
  • Веки
  • Микробы
  • Крыжовник
  • Имбирь
  • Минеральная вода
  • Черная смородина
  • Арахис
  • Салаты
  • Вегетарианство
  • Завтрак
  • Здоровое питание
  • Минералы
  • Морепродукты
  • Душ
  • Гигиена
  • Загрузка ...

    Загрузка...



    Загружается, подождите...
    Rambler's Top100Рассылка 'Здоровье, красота, долголетие - для всех' © Чем полезен арахис.
    Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только с разрешения редакции.