Как заниматься бегом в холодное время года?
|
 Как правило, люди начинают заниматься ежедневными пробежками в теплое время года – поздней весной или осенью. Зимой и осенью начинает стоять дилемма – бегать в спортзале или продолжать это делать на улице. И если выбирать последний вариант, то как это сделать с пользой? Давайте разбираться вместе. (далее…)
|
|
 Многие из нас полагают, что бегать по утрам полезно. В этом нас, в частности, убеждают голливудские фильмы. Однако врачи в своей оценке утреннего бега придерживаются иной позиции. Они считают, что негативно влияет на здоровье. (далее…)
|
|
| Загружается, подождите... |
|