На работе больше двигайтесь!
|
 По мнению специалистов из Бристольского университета, человек питается тем, что у него чаще всего имеется перед глазами. Конфеты, пицца, бутерброды – вся эта пища является неизменными спутниками офисных работников. Хотя такое питание очень удобно, к сожалению, оно является еще и вредным. (далее…)
|
|
 Ученые развеяли существующее в обществе предубеждение о том, что для того, чтобы нарастить мышечную массу, надо поднимать тяжелые штанги и гантели. Ученые из Университета МакМастера полагают, что связи с весом поднимаемых вещей нет. Даже при подъеме легкого веса можно добиться увеличения мышечной масса. Главное делать это до достижения усталости в мышцах. (далее…)
|
|
|
Загрузка...
| Загружается, подождите... |
|