Витамин C помогает бросить курить.

американские специалисты разработали даже шестидневную программу отказа от курения. Надо увеличить употребление продуктов, содержащих витамин С, и в первую очередь, это апельсиновый и лимонный соки, тертая смородина. Витамин С постепенно замещает никотин, и потребность в курении снижается, однако, рекомендуется выпивать в 1-й половине дня пять-шесть стаканов апельсинового сока. Это под силу не всем, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта от этого метода необходимо отказываться.