Во первых в рацион нужно включить много овощей и фруктов. Во вторых голову следует мыть так: берём буханку чёрного хлеба, разрезаем её на части. Одну часть в миске заливаем кипятком (хлеб покрошить). Там образуется каша, когда она остынет, её накладывают тёплой на голову. А сверху следует надеть целлофановый пакет и желательно укутать полотенцем. Когда всё остынет, нужно взять расчёску и вычесать хлеб. А голову вымыть в воде, где варилась крапива. Для этого отвара крапива кладётся в кастрюлю, и вариться 10 минут. Можно закрыть и немного дать настояться. Голову моем без мыла и шампуня. Результат должен проявиться через месяц.