|
23.11.2010
Сердечники должны отказаться от яичного желтка
Ученые приводят следующие данные: в 1 среднем желтке может содержаться от 215 до 275 мг холестерина. Цифры говорят мало, а потому более показательным может быть сравнение с гамбургером, который содержит примерно 150 мг. холестерина. Дневная норма этого вещества для людей не должна превышать 200 мг. В ином случае увеличивается риск заболевания сердечнососудистыми заболеваниями.
До сих пор большинство людей, как здоровых, так и больных, были уверены в безвредности куриных яиц. Более того, их любят за большое количество полезного для организма белка. Врачи не утверждают, что прекратить употреблять яйца, но всем сердечникам они рекомендуют знать меру и не злоупотреблять ими. Категории: Сердце |
|