|
16.03.2011
Топ 5 полезных продуктов
Киви заняло первое место благодаря высокому содержанию витамина Е, антиокислителей и лютеинов. Киви является профилактическим средством от проблем со зрением и предупреждает образование тромбов. Врачи сетуют, что киви недооценивается людьми и употребляется довольно редко. Даже на прилавках магазинов его не всегда легко найти.
Второй претендент на звание самого полезного продукта – клюква – содержит флавониды, повышающие способность организма противостоять как вирусам, так и онкологическим заболеваниям и инсульту. Клюква понижает уровень холестерина в крови на 17%. Также она богата витамином С, а потому незаменима для ослабленного иммунитета. Четвертое место занял кефир, содержащий приличное количество кальция и способствующий правильному пищеварению, а на пятом – брокколи, благодаря защите от раковых заболеваний. Категории: Злаки, Фрукты, Ягоды |
|
Рейтинг самых полезных для организма продуктов решили составить американские ученые. В результате долгих и упорных исследований они решили, что на первом месте достоен оказаться фрукт киви. Следом за ним в списке оказались клюква и ячмень. Рейтинг составлялся на основе экспериментальных данных об используемых продуктах.Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только с разрешения редакции.