Загрузка ...
ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
оглавление
// наш форум
// подписка
// редакция
// тесты онлайн
// компании
// диета онлайн
// ищете спутника жизни?
|
08.06.2011
Необходимые витамины для вашей кожи лица
Поэтому рацион питания человека должен содержать как можно большее число продуктов с антиоксидантными свойствами. Следовательно, необходимо питаться продуктами с богатым содержанием витаминов А, С, Е и РР. Данные витамины в огромном количестве имеются в болгарском перце, оливках, брокколи, помидорах, зеленом луке, моркови, а также в различных ягодах.
Если кожа подвергается постоянным воспалительным процессам, а морщины возникают слишком быстро, то организму не хватает полиненасыщенных жирных кислот. Их огромное количество содержится в морепродуктах. При большом количестве морщин и сосудистых «звездочек» можно сделать вывод о том, что в организме имеется недостаток витамина С. Поэтому следует потреблять квашеную капусту, цитрусовые. Если на коже имеются маленькие трещинки, то это свидетельствует о дефиците белка. Категории: Уход за кожей |
|
Ученые утверждают, что кожа человека стареет в результате вредного воздействия на нее радиоактивных веществ и вредных металлов. Для выведения этих вредных элементов из организма человеку необходимы антиоксиданты.Загрузка ...
Загружается, подождите...
Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только с разрешения редакции.