Арбуз может составить конкуренцию виагре
|
 Американские ученые из штата Техас утверждают, что арбуз содержит определенные вещества, воздействие которых на головной мозг и кровеносные сосуды, сходно с воздействием виагры и ведет к повышению сексуального влечения. Проведенные специалистами исследования показали, что в арбузах содержатся такие вещества, как цитруллин, бета-каротин и ликопин. Одно из этих веществ, а именно – цитруллин, также, как и виагра, приводит к расслаблению кровеносных сосудов.
В процессе потребления арбуза цитруллин, посредством определенных ферментов, преобразуется в аминокислоту – аргинин. Эта кислота оказывает поистине чудодейственное воздействие, как на сердце так и в целом на всю кровеносную систему . Кроме того она поддерживает иммунную систему и является настоящей панацеей для людей страдающих диабетом второго типа и ожирением. Мало того, аргинин стимулирует вывод из организма различных ядовитых веществ, в том числе аммиака.
В своем пресс-релизе директор Техасского центра по исследованию овоще и фруктов отметил. что хотя арбуз и уступает виагре в эффективности воздействия на ослабленную потенцию, все же является прекрасным натуральным средством для расслабления кровеносных сосудов, к тому же без каких либо нежелательных эффектов.
|
|
 У большинства людей прибавление веса происходит по той причине, что они, испытывая чувство голода, постоянно что-то жуют и не могут пройти мимо холодильника, чтобы что-нибудь не съесть, а разум подчиняется единственному желанию – хочу есть. Почему так происходит?
Мы едим для того, чтобы зарядиться энергией. Если питаемся правильно, то получаем энергию, которая количественно и качественно удовлетворяет наш организм. После такой пищи мы чувствуем себя бодрыми и не ощущаем голода. Разные продукты содержат разные типы энергии, которые по-разному воздействуют на организм человека и на каждый орган в отдельности. Вся пища, в зависимости от воздействия на организм, классифицируются по вкусам. Это пять вкусов, которые мы ощущаем, употребляя те или иные продукты. (далее…)
|
|
 О том, что витамины необходимы, никто и не собирается спорить. Безусловно, в связи с ограниченностью ресурсов, в том числе, и плодородных почв даже полностью рациональное и правильное питание не может обеспечить нам полного удовлетворения суточной потребности в витаминах и минералах. То же самое яблоко сейчас, и сто лет назад – сильно отличаются по содержанию витаминов. Сейчас их там, в разы меньше. Но и синтетические витаминные комплексы подходят далеко не всем. И усвоение витаминов и минералов из этих комплексов неполное, и работа организма по выводу не усвоенных остатков тоже перегружает его. Выход – природные вещества и их комплексы, способные наиболее полно и физиологично удовлетворить потребности организма.
Одно из таких веществ – мед и продукты пчеловодства. Одно только маточное молочко содержит почти весь спектр известных витаминов и минералов. Причем, являясь видовой пищей для человека, продукты пчеловодства усваиваются нашим организмом почти полностью. К сожалению, и такая прекрасная витаминная добавка, как продукты пчеловодства имеет ограничения. Это – аллергия на мед и пыльцу. Но переработанная пчелами пыльца все же теряет большую часть аллергических свойств и аллергия на мед в чистом виде встречается довольно редко.
|
|
 Новое исследование, проведенное по запросу Egg Nutrition Center, имело своей целью выяснить, действительно ли яйца – это продукт, который не способствует повышению риска сердечных заболеваний. Результаты исследования не только подтвердили выдвинутую гипотезу, но и выявили ряд полезных качеств яиц для сердечной мышцы и состояния здоровья в целом.
Каким же именно образом яйца полезны для сердца?
- Яйца богаты холином, органическим водорастворимым питательным веществом, которое обычно сопровождает витамины группы В. Кроме того, в яйцах высоко содержание бетаина, питательного вещества, связанного с холином. Работая вместе, эти два питательных вещества существенно снижают уровень гомоцестина. Высокий уровень гомоцестина ведет к различного рода хроническим воспалениям.
- Яйца являются источником высококачественного протеина. Яичный белок признается самым лучшим в деле обеспечения потребности организма в этом питательном веществе.
- Яйца содержат 13 основных витаминов и минералов, включая рибофлавин, важный витамин группы В, помогающий нам получать энергию из пищи. Содержится в яйцах и витамин D, позволяющий бороться с лишним весом.
- Употребление яиц в пищу способствует быстрому насыщению. Ведь когда мы съедаем продукт, богатый белком, наше тело вырабатывает особый гормон PYY. Этот гормон дает сигналы мозгу о том, что мы больше не голодны. Таким образом, вареное яйцо – отличный способ перекусить в перерыве. А содержится в яйце всего 75 калорий!
Поэтому специалисты советуют обязательно включать в свой ежедневный рацион хотя бы одно яйцо.
|
|
 Многие считают, что они полнеют, потому что любят поесть. Но это не совсем так, потому что гурманы не толстеют. Было проведено такое исследование. Группу людей, на которых проводили испытание, разделили на две части. В первой оказались гурманы – люди, которым был не безразличен антураж обеда, его сервировка, наличие специй и соусов, для которых важно было попробовать за обедом определенное количество продуктов, ощутить их вкусовые оттенки. Вторая группа просто любила хорошо покушать, так сказать, без особых церемоний и затей. В группе гурманов полных людей оказалось значительно меньше. И ничего удивительного. Гурманы едят медленно, наслаждаясь каждым кусочком, они лакомятся едой. Может быть не отказываться от вкусной еды, а попробовать стать гурманом?
Один человек, перепробовавший много диет, перешел на питание, которое впоследствии назвал дегустационным. Любую еду, которую он употреблял, этот человек съедал маленькими кусочками, тщательно прожевывая, наслаждаясь всеми вкусовыми оттенками этого продукта. Он не сидел на диетах, не отказывал себе в любимых лакомствах, он просто дегустировал все, что ему захочется. Такой подход к питанию в скором времени дал свои результаты, он быстро избавился от лишних килограммов. Поедая большое количество пищи, да еще второпях, мы не ощущаем ее вкуса, а когда тарелка уже пуста, сожалеем, что слишком много съели. Об этом стоит задуматься.
|
|
Загрузка... |