Избавляемся от весеннего авитаминоза
|
 Многие из нас в начале весны жалуются на плохое самочувствие, усталость и апатию. А все потому, что организм устал за зиму, во время которой ему так не хватало витаминов. (далее…)
|
|
 Когда-то это продукт было не найти на прилавках магазинов, теперь же проблем с тем, чтобы купить бразильский орех, не возникает. А приобрести его не помешало бы, ведь о полезных свойствах бразильского ореха можно говорить часами. Давайте обсудим некоторые из них. (далее…)
|
|
 Иммунитет стимулируют витамины и микроэлементы, которые защищают клетки и ткани и останавливают процесс окисления. Это в первую очередь витамины А, Е, С, D, К, биофланоиды, селен, цинк, медь, марганец и другие.
Для того чтоб в организм поступали полезные микроэлементы, необходимо употреблять больше зерновых, бобовых, овощей, фруктов, растительные масла, крапиву, смородину, облепиху (листья, плоды и ветки в виде чаёв и компотов).
(далее…)
|
|
 Вам нужны витамины? Вы хотите быть здоровыми, а апельсиный и грейпфрукты уже «приелись»? Вы ищете ноухау среди среди фруктов? Лайм – идеальный выбор для вас! Этот фрукт очень похож внешне на обычный лимон, но это не лимон! Продолговатой формы, с зеленой или желтовато-зеленой, тонкой кожурой, такой же мякотью и без косточек. По вкусу, обычно, как лимон – кислый и очень сочный. (далее…)
|
|
 Каждый человек всегда хочет выглядеть хорошо. Но, обычно весной и осенью наш организм испытывает острый авитаминоз, в результате кожа приобретает болезненный вид, волосы тускнеют, а ногти слоятся. В таком состоянии очень трудно просыпаются по утрам, а весь день сопровождается апатией и плохим настроением. (далее…)
|
|
|