Что такое лайм?

Что такое лайм?

Вам нужны витамины? Вы хотите быть здоровыми, а апельсиный и грейпфрукты уже «приелись»? Вы ищете ноухау среди среди фруктов? Лайм – идеальный выбор для вас! Этот фрукт очень похож внешне на обычный лимон, но это не лимон! Продолговатой формы, с зеленой или желтовато-зеленой, тонкой кожурой, такой же мякотью и без косточек. По вкусу, обычно, как лимон – кислый и очень сочный. (далее…)

О пользе мёда

Мед – чудесное народное средство, которое можно использовать в разных жизненных ситуациях. Вот некоторые из них:
Мед прекрасно помогает перенести такое состояние, как похмелье.
Большое количество фруктозы, содержащееся в этом продукте, способствует выведению алкоголя и промежуточных продуктов его распада из организма. Поэтому, если ночь была довольно веселой, и вы чувствуете себя после всего этого не слишком хорошо, то пришло самое время открыть баночку с медом и скушать ложечку этого чудо средства – таким образом будет оказана огромная помощь своему организму в борьбе с похмельем.  (далее…)

Разгружаем организм

У многих людей часто возникает вопрос по поводу того, как правильно устроить для своего организма разгрузочный день, и чтобы это не причинило, наоборот, дополнительного вреда. Так вот для очищения организма разгрузочный день можно делать с периодичностью не чаще одного раза в неделю. Режим очистки не подразумевает собой состояния полного голодания и позволяет человеку выбрать наилучший для него продукт. Кому-то лучше кефир, кому-то фрукты, а кто-то предпочитает салат овощей, на чем и нужно будет продержаться на протяжении всего дня. Следует заметить, что такие разгрузочные дни ни в коем случае нельзя проводить во время беременности и кормления грудью, в периоды болезни и выздоровления, при сахарном диабете и хронических заболеваниях почек и печени. (далее…)

Жирная пища усиливает аппетит

К такому выводу пришли американские исследователи (университет Цинциннати). Гормон грелин управляет чувством голода; постепенно накапливаясь в организме и соединяясь с жирными кислотами при помощи фермента ГОАТ (грелин-о-ацетил-трансфераза) он и вызывает чувство голода. Американцы установили, что эти самые жирные кислоты не вырабатываются внутри организма (как считалось ранее), а приходят извне, с той самой жирной едой. Фактически, получается, чем больше человек употребляет жиров, тем сильнее он хочет есть. (далее…)

Обезжиренные молочные продукты ведут к проблемам с овуляцией.

Употребление обезжиренных молочных продуктов могут привести к ухудшению способности к оплодотворению. Например, женщины, которые едят мороженное (то есть употребляют молочные продукты с повышенной жирностью) реже 1 раза в неделю,на 40% чаще испытывают разные сложности, связанные с менструальным циклом.

Простой рецепт для тех, кто запланировал ребенка и хочет его быстрее зачать: кушайте нормальную (а не обезжиренную) молочную пищу. Вместо тощего йогурта, съешьте лучше морроженное, или творог. В любом случае, этот вес лишним не будет, он пойдет на пользу организму и будущему малышу. При прочих равных условиях, это повысит шанс.

Большинство проблем с овуляцией, ведущих к бесплодию (ановуляционное бесплодие), еще пока мало изучены, но наиболее вероятными их причинами являютеся нарушения режима питания, чрезмерные физические нагрузки, гормональный дисбаланс, устойчивость к инсулину, нарушения функций щитовидной железы.